Как уже подсказали, и домашние консервы опасны. Долой их. Продолжим. Как известно, курение загрязняет окружающий воздух и очень вредит "пассивным курильщикам". Но мы ведь за здоровый образ жизни?
Воздух и окружающая среда.1. Автомобили. Исключительно вредны не только тем, что в ДТП погибают люди, но и тем, что выделяют выхлопные газы, в которых много всякой гадости. Проживающий там, где много автомобилей, вредит своему здоровью. Ездящий на автомобиле вредит и здоровью других, и своему, ибо часто стоит в пробках и дышит выхлопными газами. Сменить место жительства.
2. Промышленное производство. Если вы живёте там, где есть выбросы в атмосферу от промпроизводств или/и от теплоэлектростанций, вы вредите своему здоровью, ведь выбросы, хоть в небольшой части, попадают вам в лёгкие. Сменить место жительства. Перед сменой тщательно проверить по карте, справочникам и розе ветров - не будет ли ветер на ваше новое место жительства приносить выбросы.
3. Электромагнитное излучение, электромагнитные поля. Метрополитен, ЛЭП, микроволновки, телевизор, радиоприёмник, сотовый телефон, компьютер - все они в той или иной степени являются источником ЭМИ и ЭМП. Негативно воздействуют на головной мозг, сердце, нервную систему, могут даже вызывать раковые заболевания. Исключить их из своей жизни или свести их присутствие к минимуму. Если надо - сменить место жительства. Тем, кто рассуждает о нормативах и допустимости - не верить. Тем умникам, кто рассуждает о том, что солнечный свет - тоже ЭМИ, верить, и носить широкополые шляпы и максимально закрывать кожные покровы от солнца, а также ограничивать пребывание на солнце в жаркую погоду. В конце концов, тепловой и солнечный удары точно есть.
4. Громкие звуки. Транспорт, строительные механизмы, звуковоспроизводящие устройства, даже фейерверки/салюты вредно влияют на ваш слух. Свести к минимуму или исключить. Если надо - сменить место жительства.
5. Вода. В городе вода, как правило, недоочищена, и требует дополнительной фильтрации перед питьём. Пользоваться бытовыми фильтрами. Даже при мытье рук, тела, головы может быть негативное воздействие. Пользоваться специальными фильтрами для дополнительной очистки. Если этого недостаточно - сменить место жительства.
6. Воздействие на зрение. Телевизоры, компьютерные мониторы, экраны сотовых телефонов и т.п. вредно влияют на зрение. Исключить их из своей жизни или свести их присутствие к минимуму. К тому же смотри пункт 3.
7. Защита органов дыхания. Пыль, в том числе домашняя, так же может содержать вредные вещества, микроорганизмы и паразитов. Носить марлевые повязки. Менять их четыре раза в день. Лучше всего сменить место жительства на менее запылённое, и ежедневно делать домашнюю уборку, не давая накапливаться пыли на/в мебели и в постельном белье.
Итак, по результатам всего двух блоков - "Питание" и "Воздух и окружающая среда" уже становится понятно, что необходимо срочно переезжать из города в сельскую местность, желательно сильно удалённую от районов промышленных производств, источников естественных выбросов в атмосферу различных газов, и источников ЭМИ (включая радиоактивность).
Однако остались не рассмотренными Гигиена и Профилактические мероприятия. Постараюсь рассмотреть их тоже. Если кто-либо сделает такое раньше, не обижусь