Цитата: Sliventiy от 03.09.2023 22:38:02Рот надо широко открыть, чтобы давление уравнялось. Потом не забыть закрыть.
Ага.
Гениально!
Но только не поможет.
Для выравнивания давления в придаточных пазухах носа и в полости среднего уха используются три способа выравнивания давления:
1. Метод Вальсальва: Это, несомненно, наиболее популярный способ. Просто
закройте рот, зажмите нос и осторожно выдохните. Крайне важно не выдыхать с силой, иначе вы создадите в полости среднего уха избыточное давление. Такое может случиться, если у вас возникнут трудности с выравниванием давления.
2. Метод Френзеля: Для начала
закройте рот и зажмите нос. Затем, вместо того, чтобы выдохом пытаться поддуть воздух в синусы, отведите язык назад вдоль нёба. Сокращение мышц откроет носовые полости и евстахиевы трубы, что позволит воздуху пройти в среднее ухо. (движение челюстью вниз не открывая рта)
3. Методы Тойнби и Лоури: Используя метод Тойнби, зажмите нос,
заройте рот и сглотните. Метод Лоури объединяет техники Тойнби и Вальсальвы – зажмите нос и, осторожно выдыхая, сглотните. (леденцы)