Тред №442854

Курил 25 лет. Закурил, как и многие, в армии. Прекрасно помню - начало мая 1985 года (Мне тогда отпуск объявили, а служил за границей, там отпуска давали редко и неохотно. Сбегали "на панщину", взяли водки, как обычно - не хватило.  :) Вот и взял сигарету. На водку, да в первый раз - "приехало" ого-го! Ну, и пошло...  :( ).
 И вот, в начале мая 2010 я вдруг подумал - "А ведь сейчас 25 лет как я курю! Может, хватит?". А ведь, сколько раз мне до этого друзья (и бросившие, и никогда не курившие) говорили: "Женя, бросай уже!", а я в ответ - "Да ну, я не хочу!". А тут, вдруг, сам! В общем, докурил пачку, и больше не покупал.
 Несколько дней было тяжко - физическое привыкание, "ломка". Прошло. Осталось самое трудное - перебороть психологическую зависимость. Ведь, как привык? Вышел из дома - сигарета. Чашка кофе - сигарета. Бутылка пива - сигарета. Кто-то рядом с тобой закурил - рука автоматически в карман тянется, даже если курил 5 минут назад. А уж ежели какой сабантуй!.. Как справедливо мне в самом начале друг (из бросивших) сказал: "Жень, если ты месяц, два, полгода не курил, это ничего не значит. А вот выпил, и не закурил - точно бросил!".
 В общем, если кто-то из читающих этот текст подумывает бросать, мой совет - бросать сразу. Никакого уменьшения количества выкуриваемых сигарет, снижения крепости и пр. Так не бросить. Только раз и навсегда. Обманывать не стану - трудности будут, готовьтесь. Особенно, если в курящем коллективе. Хотя, должен отметить, сейчас, в большинстве случаев, никто из курящих обычно не "подначивает". Наоборот, относятся с пониманием и поддержкой, типа: "Ты молодец... Мне бы, как-нибудь, тоже напрячься..."
 А сколько плюсов от бросания!  :)
 Раньше всю ночь кашлял, жена даже в другую комнату уходила. Бросил курить - через несколько месяцев про кашель забыл. Или вот: долго был без машины, ездил на общественном транспорте. Догоняешь автобус или троллейбус - десятка два метров пробежал не спеша, всё! Язык на плече. А с год назад надо было в ближний пригород съездить, интервал движения автобуса - 30 мин. Иду к остановке - вижу, подходит. До остановки метров 80, но полчаса ждать не хотелось. Я и рванул. Догнал, вошёл, первым делом к форточке - думал, щас помирать буду. А потом сообразил, что дышу совершенно ровно, несмотря на то, что почти стометровку нарезал со спринтерской скоростью. В тот момент я и понял, что бросил курить.  :)
 Извиняюсь за много "букаф", но если кому-то поможет хотя-бы задуматься - уже неплохо.  ;)