Улыбаемся и машем, парни!

16,488,913 47,665
 

Фильтр
adolfus
 
Слушатель
Карма: +90.29
Регистрация: 12.02.2010
Сообщений: 11,703
Читатели: 2
Бодипозитифф
Дискуссия   121 0
Цитата: Телеграм-канал Высмех, юмор и потеха 🤡На бодипозитиве

https://t.me/bezemor/22004

  • +0.18 / 7
  • АУ
Мастер Фикс
 
ussr
Химки
54 года
Слушатель
Карма: +548.60
Регистрация: 29.05.2014
Сообщений: 13,630
Читатели: 13
а теперь реклама
Статья   123 0
Есть те, кто ненавидит хохлов. Есть те, кто ненавидит бульбашей. Есть те, кто ненавидит москалей. У них всех один хозяин.
  • +0.75 / 32
  • АУ
GeorgV
 
canada
Слушатель
Карма: +528.87
Регистрация: 14.05.2010
Сообщений: 17,577
Читатели: 7
О вкусах не спорят )
Новость   1.536 3
Лариса мало того что не красавица была, так ещё и попытки двух отчаянных мужчин сблизиться, несмотря на её некрасивость, пресекла на корню. Один — сантехник Фёдор Фёдорович, мужчина одинокий и неухоженный. Приходил к Ларисе кран заменить, а она в это время котлеты жарила. Уж что-что, а готовить она умела и по квартире гулял такой аромат котлет, что у неухоженного и одинокого Фёдора помутилось сознание и он, откушав этих самых котлет, потерял бдительность и ущипнул хозяйку за попу.

Лариса, женщина большая — хоть ввысь, хоть поперек, достала из кошелька тысячу, со словами: — Это тебе, малыш, за работу, — впихнула денежку Феде в нагрудный карман рубашки и вынесла его за порог своей квартиры одной рукой. Другой рукой Лариса несла Федин чемодан с инструментами.

Второй, отчаянный и весёлый Василий работал в автомастерской. Машину он Ларискину починил вне очереди, а она, услышав ровное и тихое урчание мотора, довольно улыбнулась. Василий ошибочно принял улыбку Ларисы за предлог перейти к более тесному общению и поплатился за это разбитым носом. Рука у Ларисы была тяжелая.

Возвращалась как-то зимой Лариса от друзей, живущих за городом домой. Время позднее. Дорогу, помимо фар освещает яркая Луна. И тут — нате вам! На дороге человек лежит. Лариса затормозила и к человеку подошла. Оказалось — мужчина. На голове кровь, сам без сознания. Лариса мужичка в машину на заднее сиденье закинула и в больницу привезла.


На другой день позвонила, сказали что живой. Она котлет пожарила, оладушков напекла и поехала навещать найдёныша. Люди вон кошечек да собачек подбирают, а тут — человек, жалко же.


Напросилась к доктору про состояние дядечки узнать, а тот, описывая гематомы на теле избитого, вдруг спрашивает:
— А чем это у вас из сумки пахнет?
Лариса женщина строгая, но с добрым сердцем и не жадная, угостила уставшего Игоря Петровича и котлетами, и оладьями, и в палату ушла найдёныша кормить.


Через час, уходя домой Лариса заглянула к доктору, чтобы попрощаться, но Игорь Петрович крепко спал прямо за столом, положив голову на справочник по травматологии.

— Спи, спи, Игорь Петрович, отдыхай. Я завтра опять приду, пирожков принесу. Тепленьких, с капустой, — прошептала Лариса и тихонечко прикрыла дверь.
Две недели Лариса в больницу ходила, помогала найденышу на ноги подняться, кормила его сытно — на больничной-то каше не скоро поправишься. Мужичок тот выздоровел, Ларису за всё поблагодарил и домой уехал.

А Лариса через три месяца замуж вышла. За доктора. Игорь Петрович Ларисой с первой встречи восхищался: мимо несчастья не проехала, не бросила, на ноги мужичка поставила. А готовит как — пальчики оближешь. Доктор за две недели, что Лариса к найденышу ходила, на целый килограмм поправился.

Потому что каждый день ему, доктору, и пирожки, и котлетки, и сырнички с изюмом приносила, всё тепленькое, в кастрюльке. Не женщина — мечта! Никто ещё так о нем не заботился. А когда кто-то сказал, что Лариса некрасивая, доктор пожал плечами и ответил:
— Не повезло вам со вкусом. Сочувствую...


Автор неизвестен
Дисциплина важна, чтобы добиться успеха, но одной дисциплины недостаточно. Нужна внутренняя мотивация для достижения цели. И конечно, трудолюбие. Это талант заставить себя работать и уметь это делать продуктивно. (ВВП)
  • +0.69 / 33
  • АУ
beemaster
 
Слушатель
Карма: +151.82
Регистрация: 19.02.2014
Сообщений: 358
Читатели: 0
Питерское
Дискуссия   430 0
  • +0.98 / 41
  • АУ
Мастер Фикс
 
ussr
Химки
54 года
Слушатель
Карма: +548.60
Регистрация: 29.05.2014
Сообщений: 13,630
Читатели: 13
Цитата: GeorgV от 28.08.2024 23:07:18Лариса мало того что не красавица была, так ещё и попытки двух отчаянных мужчин сблизиться, несмотря на её некрасивость, пресекла на корню. Один — сантехник Фёдор Фёдорович, мужчина одинокий и неухоженный. Приходил к Ларисе кран заменить, а она в это время котлеты жарила. Уж что-что, а готовить она умела и по квартире гулял такой аромат котлет, что у неухоженного и одинокого Фёдора помутилось сознание и он, откушав этих самых котлет, потерял бдительность и ущипнул хозяйку за попу.

Есть те, кто ненавидит хохлов. Есть те, кто ненавидит бульбашей. Есть те, кто ненавидит москалей. У них всех один хозяин.
  • +0.69 / 31
  • АУ
Мастер Фикс
 
ussr
Химки
54 года
Слушатель
Карма: +548.60
Регистрация: 29.05.2014
Сообщений: 13,630
Читатели: 13
передовой опыт
Статья   152 0
Есть те, кто ненавидит хохлов. Есть те, кто ненавидит бульбашей. Есть те, кто ненавидит москалей. У них всех один хозяин.
  • +0.53 / 32
  • АУ
dc93
 
ussr
SPb
Слушатель
Карма: +481.67
Регистрация: 29.09.2009
Сообщений: 9,888
Читатели: 7
Цитата: Мастер Фикс от 28.08.2024 23:58:59



Когда я слышу HTML5, я хватаюсь за пистолет
  • +0.39 / 18
  • АУ
Duke Nuken
 
Слушатель
Карма: +85.87
Регистрация: 07.03.2012
Сообщений: 4,836
Читатели: 1
Цитата: 3-я улица Калинина от 28.08.2024 12:19:19Пересмотрите итальянские фильмы конца 50-х начала 60-х - вот где лютая нищета...

Да это даже по антуражу в "Укрощении строптивого" видно, а это фильм 1980-го года.
  • +0.14 / 6
  • АУ
PYCCKuu64
 
Слушатель
Карма: +3.67
Регистрация: 17.03.2022
Сообщений: 356
Читатели: 0
Цитата: dc93 от 29.08.2024 09:56:59

И создал Бог женщину ... существо получилось злобное, но симпатишное!
  • +0.17 / 7
  • АУ
бардак с идеями
 
russia
Красноярск
52 года
Слушатель
Карма: +529.75
Регистрация: 08.08.2012
Сообщений: 5,405
Читатели: 1
о здоровом питании
Дискуссия   368 0
  • +0.59 / 26
  • АУ
Numerabis
 
latvia
Слушатель
Карма: +0.97
Регистрация: 13.03.2024
Сообщений: 510
Читатели: 0
САМЫЙ вредный продукт?! Ешь ЭТО! (КАРТОШКА)

Этот продукт содержит большое количество витамина С, витамины группы В и важные микроэлементы такие, как фосфор, цинк, кремний. А также одна порция такого продукта содержит 783 мг калия, что равняется 25% от суточной нормы. А без калия ваши мышцы, почки и нервные система не будут нормально функционировать. И да, все это было сказано о картофеле. А ещё это супер диетический продукт. Не верите? Давайте сравним с любимым многими гречкой.

Вот в этой порции всего 16 г углеводов и 77 калорий, а вот здесь, в диетической гречке, 64 г углеводов и аж 308 калорий.  Так какой продукт будет более диетическим? Конечно же картошка. Переедание является главной проблемой в наборе лишнего веса. А все это происходит из-за того, что человек не испытывает чувство насыщения, поэтому ест больше, чем ему нужно. Существует индекс насыщения, который равен 100% и все что ниже 100 плохо насыщает, все что выше, дает насыщение быстро и надолго. Отварной картофель имеет индекс насыщение равным 323%, для сравнения с круассаном, который равен 47%. Даже овсянка не сравнится по сытости с индексом равным 209.  Если не доверяете мне, то вот вам несколько научных исследований ссылки на которые вы найдёте в описании под видео.
Исследование группы ученых из США и Швеции показало(1), что наличие в рационе некоторых сортов картофеля (особенно фиолетового) снижает риск развития раковых заболеваний толстого кишечника.  А всё это благодаря растворимой клетчатки, содержащиеся в картофеле, которая питает здоровую кишечную микрофлору. Так что если у вас проблема с кишечником, то варёный картофель вам будет помогать восстанавливать ваш кишечник. Не просто так при многих заболеваниях желудка, в том числе гастриты, язвы, используют так называемый картофельный кисель, который обваливает слизистую и позволяет ей быстрей восстановиться.

Так почему же картошку ругают на каждом углу и делают из неё ужасного врага при похудении и для здоровья? А дело все только в том, что у картошки вы высокий гликемический индекс, то есть после съеденной картошки быстро поднимается уровень инсулина в крови.
Но это произойдёт только тогда, когда вы будете есть просто отдельно картошку без всего. Ну вы же не едите картошку без всего? Вы едите с мясом, салатом, с небольшим количеством жира. Всё это сильно понижает гликемический индекс любого продукта, в том числе картошки. Поэтому правильно есть любую порцию углеводов именно с белком. Так вот получится не только энергию виде углеводов, но и главный строительный элемент в нашем теле в виде белка.
Не забывайте, что белок – это главный элемент в питании и недостаток белка приводит к проблемам во всём организме. Если вы в течение дня не доедаете белка, то можно добавить порцию хорошего качественного протеина один или два раза в день между приемами пищи. Так вы не только сохраните свои мышцы, кожу, волосы ногти, но и иммунитет, который также состоит из белка.
И даже если вы захотите просто поесть отдельно варёную или печеную картошку, то вы спокойно можете понизить её гликемический индекс просто убрав в холодильник и остудив её. Таким образом вы меняете структуру крахмала, который в свою очередь будет медленнее усваиваться, не поднимая высокий уровень инсулина.

Сейчас многие скажут ну вот наконец-то, Иван сказал, что можно есть картошку, пойду-ка я куплю свои любимые чипсы и спокойные буду есть. Вот здесь нужно сказать стоп, потому что проблема не в чипсах, а в том, сколько жира в них содержится.
Давайте вместе посмотрим, сколько же будет жира в одной вот такой пачке чипсов. Они, конечно, молодцы и пишут всего на 30 г продукта, чтобы вы не сильно пугались, но даже на этих 30 г содержится 9,6 грамм жира. А в этой пачке 225 г, значит нам нужно 225 × 9,6 и ÷ 30 получим 72 г жира вот на такую пачку. И это значит, что с чипсами вы съедите вот столько сливочного масла и вот столько это будет в растительном масле. Не забывайте, что эти масла самого низкого качества.
А потом обязательно посмотрите на состав, может вы где-то там и найдёте картофель. Побольше части это будут разного рода добавки. Если вы уж хотите чипсы, приготовьте их сами, тем более что это максимально просто.
Возьмите картофель, порежьте его на тонкие кольца, либо на трите на тёрке. Я это делаю с помощью экономики. Замочите в воде на 30 минут, так вы избавитесь от лишнего крахмала.
Потом выложите на бумажные салфетки, чтобы подсушить картофель, положите в тарелку, добавьте немного соли, разных специй по вкусу, всё хорошенько перемешайте и выложите на силиконовую бумагу, чтобы слайсы были отельные друг от друга. Без силиконовой бумаги всё прилипнет. Поставьте в разогретую духовку до 200° на 5-7 минут. И вот вам настоящие, без лишнего жира и добавок готовые чипсы.
И жареную картошку тоже можно, просто жарьте её на антипригарной сковороде без добавления масла. Это все будет входить правильное питание, и вы спокойно можете на этом не только вести здоровый образ жизни, но и сбрасывает лишний вес.
Картофель также помогает восстановить электролитный баланс, который нарушается после интенсивных тренировок. Если есть молодую вареную картошку вместе с кожурой, организм получит хорошую дозу натрия и калия. Эти элементы являются двумя важными электролитами, особенно для тех, кто тренируется

Так что всё плохое, что говорят про картофель, не является правдой и относится только к добавленному количеству жира при приготовлении.
Просто не добавляйте лишние жир, когда готовите картошку и получайте максимальную пользу от этого вкусного продукта. Лучше всего покупать молодой картофель и готовить его вместе с кожурой, в которой содержится самое большое количество витаминов и микроэлементов.
Но будьте осторожны, когда покупаете картофель, обращайте внимание на его кожуру. Картошку С зелёными пятнами ни в коем случае не покупайте. Кроме пигмента в момент позеленения картофель производи вещество — соланин. Он действует как токсин и помогает защищать картофель от животных в природе. Отравление соланином может вызвать головную боль, тошноту, рвоту, диарею и температуру, вплоть до сильной интоксикации и летального исхода.
Но если вы выбрали хороший молодой картофель, то это лучший углевод не только для похудения, но и для того, чтобы получить все необходимые микроэлементы, насладиться вкусом и при этом быть сыты надолго время.

Не слушайте никого, кто говорит, что картошка — это плохая и вредная еда, не просто её не умеют готовить.
Надеюсь, что это информация вам будет не только интересно, но и полезно. А с вами был Красавин Иван, до новых полезных статей совсем скоро. Счастливо, пока! (С)
  • +0.23 / 13
  • АУ
Luddit
 
Слушатель
Карма: +574.00
Регистрация: 27.09.2008
Сообщений: 24,249
Читатели: 2
Цитата: Numerabis от 29.08.2024 21:46:41Этот продукт содержит большое количество витамина С, витамины группы В и важные микроэлементы такие, как фосфор, цинк, кремний. 

Каждая соринка - это витаминка!
  • +0.21 / 9
  • АУ
Мастер Фикс
 
ussr
Химки
54 года
Слушатель
Карма: +548.60
Регистрация: 29.05.2014
Сообщений: 13,630
Читатели: 13
Есть те, кто ненавидит хохлов. Есть те, кто ненавидит бульбашей. Есть те, кто ненавидит москалей. У них всех один хозяин.
  • +0.26 / 10
  • АУ
бардак с идеями
 
russia
Красноярск
52 года
Слушатель
Карма: +529.75
Регистрация: 08.08.2012
Сообщений: 5,405
Читатели: 1
наблюдения
Дискуссия   97 0
  • +0.38 / 18
  • АУ
beemaster
 
Слушатель
Карма: +151.82
Регистрация: 19.02.2014
Сообщений: 358
Читатели: 0
Наша педагогика
Дискуссия   136 0
Все мы в детстве падали, а мамы бежали нас поднимать и успокаивать. Мой отец придумал гениальную штуку. Когда я падал, отец говорил:
- Иди ко мне, я тебя подниму.
Я вставал сам и шел.
  • +0.46 / 22
  • АУ
Alex F
 
belarus
47 лет
Слушатель
Карма: +5.61
Регистрация: 19.07.2008
Сообщений: 366
Читатели: 0
  • +0.49 / 26
  • АУ
JanJan
 
russia
Слушатель
Карма: +873.51
Регистрация: 25.12.2015
Сообщений: 3,637
Читатели: 1
Цитата: Телеграм-канал ПРОЖАРКА🔥Когда услышал песню Губина

ПРОЖАРКА

https://t.me/prozhara/10057

Скрытый текст
" Как тяжело жить, когда с Россией никто не воюет ".
Генри Джон Темпл Палмерстон, английский государственный деятель, 1848 г.
  • +0.26 / 13
  • АУ
JanJan
 
russia
Слушатель
Карма: +873.51
Регистрация: 25.12.2015
Сообщений: 3,637
Читатели: 1
)))
Дискуссия   106 0
Цитата: Телеграм-канал Вы меня, конечно, извините, но...
Скрытый текст


https://t.me/apologize_vs_absolution/5869



Цитата: Телеграм-канал Записки алкоголикаЗаписки алкоголика🥃

https://t.me/drunktwi/14806


Скрытый текст
" Как тяжело жить, когда с Россией никто не воюет ".
Генри Джон Темпл Палмерстон, английский государственный деятель, 1848 г.
  • +0.60 / 28
  • АУ
beemaster
 
Слушатель
Карма: +151.82
Регистрация: 19.02.2014
Сообщений: 358
Читатели: 0
70 лет
Дискуссия   107 0
  • +0.38 / 21
  • АУ
Мастер Фикс
 
ussr
Химки
54 года
Слушатель
Карма: +548.60
Регистрация: 29.05.2014
Сообщений: 13,630
Читатели: 13
Есть те, кто ненавидит хохлов. Есть те, кто ненавидит бульбашей. Есть те, кто ненавидит москалей. У них всех один хозяин.
  • +0.57 / 25
  • АУ
Сейчас на ветке: 40, Модераторов: 0, Пользователей: 7, Гостей: 13, Ботов: 20
 
3-я улица Калинина , Gross_PaPa , PERL , Profaner , Reader. , belskif , ДядяВася