Вкусные и полезные напитки и культура пития
59,832
174
|
Elena ( Слушатель ) |
| 22 апр 2016 23:33:22 |
Тред №1087162
новая дискуссия Дискуссия 395
Энергетик для всех возрастов
Что нужно:
· 2-3 см корня свежего имбиря
· 1 лимон
· 1-2 ложки жидкого меда
Что делать:
Очистите корень имбиря и натрите его на мелкой терке. Затем выжмите сок из свежего лимона и добавьте к нему жидкий мед. Теперь все ингредиенты тщательно перемешайте блендером. Добавьте теплой кипяченой воды ровно столько, чтобы смесь стала напитком.
Принимайте напиток утром по 25-30 г перед едой, предварительно взболтав.
Существенный плюс этого энергетического напитка в том, что благодаря составу, его можно употреблять без вреда для здоровья людям любого возраста. Он нормализует давление, повышает иммунитет и отлично тонизирует. Если принимать этот напиток 3-4 раза в день, то даже вечером и ночью вы будете испытывать на себе его эффект. Если же вам не нужно сбивать привычные биоритмы, то лучше употребляйте энергетик в первой половине дня. Важно: не злоупотребляйте количеством имбиря! Соразмерьте свой аппетит!
Что нужно:
· 2-3 см корня свежего имбиря
· 1 лимон
· 1-2 ложки жидкого меда
Что делать:
Очистите корень имбиря и натрите его на мелкой терке. Затем выжмите сок из свежего лимона и добавьте к нему жидкий мед. Теперь все ингредиенты тщательно перемешайте блендером. Добавьте теплой кипяченой воды ровно столько, чтобы смесь стала напитком.
Принимайте напиток утром по 25-30 г перед едой, предварительно взболтав.
Существенный плюс этого энергетического напитка в том, что благодаря составу, его можно употреблять без вреда для здоровья людям любого возраста. Он нормализует давление, повышает иммунитет и отлично тонизирует. Если принимать этот напиток 3-4 раза в день, то даже вечером и ночью вы будете испытывать на себе его эффект. Если же вам не нужно сбивать привычные биоритмы, то лучше употребляйте энергетик в первой половине дня. Важно: не злоупотребляйте количеством имбиря! Соразмерьте свой аппетит!
ОТВЕТЫ (3)
|
|
НАлЕ ( Слушатель ) |
| 24 апр 2016 12:50:11 |
Цитата: Elena от 22.04.2016 21:33:22
1-2 ложки меда. Столовые или чайные?
Принимать по 25-30 г. Это уже разбавленного водой? Или в "чистом" весе?
|
|
Elena ( Слушатель ) |
| 24 апр 2016 14:16:58 |
Цитата: НАлЕ от 24.04.2016 10:50:11
Столовые, если 3-4 раза в день, то разбавленный. А вообще - как Вам понравится, а также прислушиваться к организму.
Я обычно по утрам, поэтому чуть больше