Цитата: mr_ttt от 30.10.2018 07:13:29Почему? Россия страна большая. Кто не дает с южной части привозить? Те же томаты достаточно калорийные. Людей делающих на морозе тяжелую работу по любому все меньше и меньше, все по офисам, да по офисам
И кто запрещает рыбу и нежирное мясо есть? Это обычно часть здоровой диеты.
В статье, из за которой начался флейм, утверждалось, что овощей и фруктов не хватит на всех для здорового питания. Основной довод - овощи и фрукты в рационе должны составлять 50% от дневного рациона. Как по вашему, насколько это соответствует действительности хотя бы для средней полосы России в разные сезоны года и в чем тогда ценность подобного исследования?
Томаты... в виде томатной пасты? А иначе вы уже сейчас, перейдя на диету из томатов, будете иметь скучный вид, если эти гм.. овощи с калорийностью в 20 килокалорий на 100 грамм составят половину вашего дневного рациона.
Понятие - здоровое питание- очень сильно меняется в зависимости от климата, географии, местных особенностей, рода занятий, возраста, микробиологической обстановки и прочая.