А как же оно тикает?

	Dobryаk ( Практикант )
	03 июн 2021 09:23:14

Как «эпигенетически» помолодеть на два года за два месяца

новая дискуссия Статья 2.033

: 01.06.2021

Как «эпигенетически» помолодеть на два года за два месяца

Нет такой болезни, как биологическое старение. По сути, это накопление различных нарушений в работе клеток, тканей и органов, а вот они уже могут стать причиной развития так называемых «возрастных» болезней. Реальное старение конкретного организма сейчас можно оценить с помощью «эпигенетических часов», учитывающих специфические маркеры состояния его ДНК. Но можно ли вернуть здоровье и молодость, обратив эти часы вспять?

Эпигенетика занимается изучением механизмов изменения работы генов, не связанных с их структурными перестройками, т.е. мутациями. Один из хорошо изученных механизмов такой надгеномной регуляции – присоединение к определенному месту (сайту) ДНК метильной группы (-CH3). Это делает невозможным считывание генетической информации – ген блокируется. А при удалении метильной группы ген снова может стать активным.

Из 20 млн сайтов метилирования в геноме человека есть несколько тысяч, уровень метилирования которых связан с возрастом, – на их основе исследователи и создают так называемые эпигенетические часы. По их «показаниям» можно оценить риск развития ряда неинфекционных заболеваний, таких как онкологические, нейродегенеративные, сердечно-сосудистые и сахарный диабет 2-го типа.

Существует идея, что можно омолодить организм, попытавшись замедлить эпигенетические часы, т.е. связанное с возрастом «включение» и «выключение» генов в разных тканях. До недавнего времени подобный эффект был продемонстрирован в трех небольших исследованиях. У испытуемых с помощью приема витаминов и других биологически активных веществ в течение нескольких месяцев удалось «понизить» примерно на полтора года биологический возраст, оцененный с помощью эпигенетических часов DNAmAge.

Сейчас исследователи из США и Канады предприняли новую попытку: в исследовании участвовали 43 здоровых взрослых мужчины в возрасте от 50 до 72 лет, которые в течение двух месяцев соблюдали предложенные рекомендации по питанию и образу жизни.

В рацион испытуемых входили животные белки в достаточном количестве на фоне снижения потребления углеводов; применялся режим умеренного прерывистого голодания. Участники также получали пробиотики, витамины и различные биологически активные добавки (например, куркумин и кверцетин), в том числе влияющие на процессы метилирования. Также был рекомендован здоровый сон не менее 7 часов в сутки, минимум полчаса физкультуры в день, а дважды в день – дыхательная гимнастика для снижения стресса, который связывают с ускоренным старением. В конце эксперимента был проведен полногеномный анализ метилирования ДНК с использованием образцов слюны.

Итог обнадеживает: согласно показателям DNAmAge, участники экспериментальной группы оказались более чем на 3 года «моложе» по сравнению с контрольной группой. И почти на 2 года – самих себя в начале эксперимента, хотя эти результаты немного не дотянули до достоверных из-за большой изменчивости и ограниченной выборки.

Результаты этой работы служат весомым аргументом в пользу изменения пищевых привычек и образа жизни. По крайней мере, таким образом мы точно сможем повлиять на «профиль метилирования» нашей ДНК, связанный со старением. Но вот сможем ли мы при этом уменьшить риск развития возраст-зависимых болезней? Сейчас ученые набирают участников для более масштабного исследования, надеясь ответить на этот вопрос.

Фото: https://pixabay.com

: 01.06.2021

+0.20 / 15

АУ

ОТВЕТЫ (21)

	GrinF ( Слушатель )
	03 июн 2021 10:27:08

Цитата: Dobryаk от 03.06.2021 09:23:14

лажа какая-то...даже не то что лажа - а лженаука из той же серии что и гомеопатия... давай ты сядешь на овощную диету и мы будем определять метилитрование ДНК рта... А у тебя проблемы с сосудистой системой, или зрение со слухом падают ... какое отношение регулирование ЖКТ (рта) имеет к кровеснабжению мышц глаза или слуховых нервов.

-0.01 / 1

АУ

	Cheen ( Слушатель )
	03 июн 2021 18:17:08

Цитата: GrinF от 03.06.2021 10:27:08

Нет. "Если ты не будешь есть еду,как лекарство, то ты будешь есть лекарства как еду" недословное(с)
У меня бабушка в 80 лет стала читать без очков на морковке. А ты говоришь диета и какое отношение)))
Если начинается напряг со зрением, особенно от работы за компом или прочего перенапряжения, то все офтальмологи дружно прописывают зеаксантин и лютезан жрать. Да, становится лучше. Поэтому связь питания и здоровья как-то странно отрицать. И лечебные столы ещё никто не отменял.

+0.10 / 6

АУ

	Вадим 03 ( Слушатель )
	04 июн 2021 07:29:54

Цитата: GrinF от 03.06.2021 10:27:08

Да при чем тут $@&*№?! каждый видит, что хочет

Цитатаздоровый сон не менее 7 часов в сутки, минимум полчаса физкультуры в день, а дважды в день – дыхательная гимнастика

Выделенное в цитате и есть главное.
если заниматься регулярно даже по 30 минут в день, десяток лет скинуть легко.
Но это же надо потеть и трудиться, гораздо проще верить в волшебные снадобья и лежать на диване

+0.01 / 1

АУ

	Var būt ( Слушатель )
	05 июн 2021 19:30:10

Цитата: Dobryаk от 03.06.2021 09:23:14

"Работы генетиков за последнее десятилетие не только принесли нам поразительные знания о структуре и функции некодирующих элементов генома (его «мусорной ДНК»), но и сообщили удивительные сведения, что лишь 2 % генома, кодирующих белки, влияют на здоровье и заболевания. Эти исследования проводились с участками ДНК, называемыми теломерами, находящимися на концах кодирующих белок генов. Хотя теломеры ДНК не кодируют белковые молекулы – не дают вклада в планирование структуры белка, – они обеспечивают жизненно важные функции.

Во-первых, теломеры физически препятствуют разматыванию двойной спирали ДНК. Функция эта очень важна, потому что структурно неустойчивая, «изношенная» ДНК подвергает риску закодированную информацию для сборки функционального белка. С этой точки зрения, теломеры напоминают пластиковые наконечники на концах шнурков – эглеты.

Жизненные переживания могут стимулировать или подавлять активность теломеразы. Например, стрессовые дородовые переживания, жестокое обращение в детстве (как вербальное, так и физическое), домашнее насилие, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), недостаток питания и отсутствие любви – все это препятствует активности теломеразы. Такие факторы способствуют возникновению болезней и сокращению продолжительности жизни.

Зато физические упражнения, хорошее питание, позитивный взгляд на жизнь, ощущение счастья и благодарности, служения и любви – в особенности любви к себе, усиливают активность теломеразы и способствуют долгой и здоровой жизни. И действительно, недавнее канадское исследование показало, что пациенты с раком груди, которые занимались медитативной практикой наполненности ума, сохранили длину теломер, а в контрольной группе их длина стала короче.

Основное влияние на длину теломер оказывает наш разум, на который воздействует программирование до возраста семи лет. И я утверждаю – ДА… мы можем сознательно сделать себя сильнее за счет активного увеличения нашей собственной теломеразы. Я буду и буду это повторять, опираясь на удивительные исследования, проведенные за последние десять лет: для особо непонятливых – все дело в среде!"

- Брюс Липтон

Доктор Липтон начал свою научную карьеру в качестве клеточного биолога. Имеет докторскую степень. Он получил степень в Университете Вирджинии в Шарлоттсвилле до того, как поступил на кафедру анатомии в Медицинскую школу Университета Висконсина в 1973 году. Его исследования мышечной дистрофии с использованием клонированных стволовых клеток человека были сосредоточены на молекулярных механизмах, контролирующих поведение клеток. Методика экспериментальной трансплантации ткани, разработанная доктором Липтоном и его коллегой доктором Эдом Шульцем и опубликованная в журнале Наука, впоследствии была использована, как новая форма генной инженерии человека.

В 1982 году доктор Липтон начал изучать принципы квантовой физики и то, как они могут быть интегрированы в его понимание систем обработки информации, полученной при изучении клеток. Он осуществил прорывные исследования клеточной мембраны в Медицинской школе Стэнфордского университета в период с 1987 по 1992 год, которые показали, что окружающая среда, влияя на мембрану, контролирует поведение и физиологию клетки, активируя и дезактивируя гены. Его открытия, которые противоречили устоявшимся научным представлениям о том, что жизнь контролируется генами, предвосхитили создание одной из важнейших областей современных исследований - науки эпигенетики.

+0.12 / 4

АУ

	GrinF ( Слушатель )
	05 июн 2021 20:40:51

Цитата: Var būt от 05.06.2021 19:30:10"Работы генетиков за последнее десятилетие не только принесли нам поразительные знания о структуре и функции некодирующих элементов генома (его «мусорной ДНК»), но и сообщили удивительные сведения, что лишь 2 % генома, кодирующих белки, влияют на здоровье и заболевания. Эти исследования проводились с участками ДНК, называемыми теломерами, находящимися на концах кодирующих белок генов. Хотя теломеры ДНК не кодируют белковые молекулы – не дают вклада в планирование структуры белка, – они обеспечивают жизненно важные функции.

Во-первых, теломеры физически препятствуют разматыванию двойной спирали ДНК. Функция эта очень важна, потому что структурно неустойчивая, «изношенная» ДНК подвергает риску закодированную информацию для сборки функционального белка. С этой точки зрения, теломеры напоминают пластиковые наконечники на концах шнурков – эглеты.

Жизненные переживания могут стимулировать или подавлять активность теломеразы. Например, стрессовые дородовые переживания, жестокое обращение в детстве (как вербальное, так и физическое), домашнее насилие, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), недостаток питания и отсутствие любви – все это препятствует активности теломеразы. Такие факторы способствуют возникновению болезней и сокращению продолжительности жизни.

Зато физические упражнения, хорошее питание, позитивный взгляд на жизнь, ощущение счастья и благодарности, служения и любви – в особенности любви к себе, усиливают активность теломеразы и способствуют долгой и здоровой жизни. И действительно, недавнее канадское исследование показало, что пациенты с раком груди, которые занимались медитативной практикой наполненности ума, сохранили длину теломер, а в контрольной группе их длина стала короче.

Основное влияние на длину теломер оказывает наш разум, на который воздействует программирование до возраста семи лет. И я утверждаю – ДА… мы можем сознательно сделать себя сильнее за счет активного увеличения нашей собственной теломеразы. Я буду и буду это повторять, опираясь на удивительные исследования, проведенные за последние десять лет: для особо непонятливых – все дело в среде!"

- Брюс Липтон

Доктор Липтон начал свою научную карьеру в качестве клеточного биолога. Имеет докторскую степень. Он получил степень в Университете Вирджинии в Шарлоттсвилле до того, как поступил на кафедру анатомии в Медицинскую школу Университета Висконсина в 1973 году. Его исследования мышечной дистрофии с использованием клонированных стволовых клеток человека были сосредоточены на молекулярных механизмах, контролирующих поведение клеток. Методика экспериментальной трансплантации ткани, разработанная доктором Липтоном и его коллегой доктором Эдом Шульцем и опубликованная в журнале Наука, впоследствии была использована, как новая форма генной инженерии человека.

В 1982 году доктор Липтон начал изучать принципы квантовой физики и то, как они могут быть интегрированы в его понимание систем обработки информации, полученной при изучении клеток. Он осуществил прорывные исследования клеточной мембраны в Медицинской школе Стэнфордского университета в период с 1987 по 1992 год, которые показали, что окружающая среда, влияя на мембрану, контролирует поведение и физиологию клетки, активируя и дезактивируя гены. Его открытия, которые противоречили устоявшимся научным представлениям о том, что жизнь контролируется генами, предвосхитили создание одной из важнейших областей современных исследований - науки эпигенетики.

Цитата: Var būt от 05.06.2021 19:30:10

ыыыыыыы.............усацо... еще бы тскопипастили статейку по термодинамике скатерти-самобранки

....
Брюс Липтон - американский биолог, известен как автор идеи о том, что вера человека может влиять на гены и ДНК.

+0.06 / 3

АУ

	Cheen ( Слушатель )
	05 июн 2021 22:57:33

Цитата: GrinF от 05.06.2021 20:40:51

А что, психосоматика уже тоде лженаукО? Непонимающий

+0.02 / 1

АУ

	GrinF ( Слушатель )
	06 июн 2021 01:08:19

Цитата: Cheen от 05.06.2021 22:57:33

дада ... в одном ряду с ботаникой, и социологией, и чутка выше теологии

+0.00 / 0

АУ

	Cheen ( Слушатель )
	06 июн 2021 08:07:31

Цитата: GrinF от 06.06.2021 01:08:19

а с ботаникой что не так? Шокированный

+0.00 / 0

АУ

	GrinF ( Слушатель )
	06 июн 2021 11:07:20

Цитата: Cheen от 06.06.2021 08:07:31

не ничо... система линнея ... тычинки, пестики...

+0.00 / 0

АУ

	Var būt ( Слушатель )
	06 июн 2021 11:23:09

Цитата: GrinF от 05.06.2021 20:40:51

Это не просто идея, а вполне конкретные научные исследования. Причем именно "идея" возникла в результате проведенных опытов. А то, что пишут в Википедии и др. источниках в интернете, почему Брюс Липтон подается как "философ", а не молекулярный биолог, пусть останется на совести тех, кто это делает - наглядный пример контролирования информации в интернете.

+0.02 / 1

АУ

	adolfus ( Слушатель )
	15 окт 2021 13:14:22

Цитата: GrinF от 05.06.2021 20:40:51

Этот факт не отменяет того, что здоровая клетка может делиться лишь ограниченное количество раз и большая часть этих делений у животных случилась еще в утробе матери.
Поэтому срок жизни каждому виду отмерян четко, плюс-минус, и не в силах человека его продлить за пределы Хайфлика.
Особенно заметно это на растениях, которые размножаются вегетативно – клубника (садовая земляника), плодовые сорта деревьев и кустарников.
Ест и другие ограничительные вещи – предельное количество сокращений мышц, например.

+0.00 / 0

АУ

	Пенсионэр ( Слушатель )
	05 июн 2021 20:58:24

Цитата: Var būt от 05.06.2021 19:30:10Жизненные переживания могут стимулировать или подавлять активность теломеразы. Например, стрессовые дородовые переживания, жестокое обращение в детстве (как вербальное, так и физическое), домашнее насилие, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), недостаток питания и отсутствие любви – все это препятствует активности теломеразы. Такие факторы способствуют возникновению болезней и сокращению продолжительности жизни.

Зато физические упражнения, хорошее питание, позитивный взгляд на жизнь, ощущение счастья и благодарности, служения и любви – в особенности любви к себе, усиливают активность теломеразы и способствуют долгой и здоровой жизни. И действительно, недавнее канадское исследование показало, что пациенты с раком груди, которые занимались медитативной практикой наполненности ума, сохранили длину теломер, а в контрольной группе их длина стала короче.

Основное влияние на длину теломер оказывает наш разум, на который воздействует программирование до возраста семи лет. И я утверждаю – ДА… мы можем сознательно сделать себя сильнее за счет активного увеличения нашей собственной теломеразы. Я буду и буду это повторять, опираясь на удивительные исследования, проведенные за последние десять лет: для особо непонятливых – все дело в среде!"

- Брюс Липтон

Цитата: Var būt от 05.06.2021 19:30:10

Было бы всё так просто. Давно удивляюсь с этой точки зрения узникам Гулага, описавшим его ужасы. А ведь прожили длинную жизнь. Тот же Солженицын, и не только.

+0.00 / 0

АУ

	Cheen ( Слушатель )
	05 июн 2021 22:56:47

Цитата: Пенсионэр от 05.06.2021 20:58:24

Ошибка выжившего - далеко не все выжили и прожили длинную жизнь, а лишь самые живучие.
А у самых живучих сработала закалка Незнающий

Да и на самом деле, в ГУЛАГе было по-разному и по-разному все устраивались там: некоторые при кухне, а некоторые при администрации, а кто-то при медсанчасти, а у кого-то был талант менялы (помните,как у персонажа "Республики ШКИД" Слаенова?). Поэтому тот же солженицын и Ко вполне могли крысить где-то у кухни, а потом описывать ужасы и своё дартаньянство. (яркий пример - книга "Россия в концлагере"). Автор тепло устроился даже в лагере и обжирал других зеков, но виноват, конечно, Сталин.
И опять таки, стресс стрессу рознь. Одно дело стресс когда нужно бороться за жизнь, но жить хочется, а другое когда жить тупо не хочется. Первый может подстегнуть, а второй добить.

+0.09 / 5

АУ

	adolfus ( Слушатель )
	15 окт 2021 13:44:00

Цитата: Cheen от 05.06.2021 22:56:47

Есть роман "Лес богов" литовского писателя Балиса Сруоги. Описан быт и нравы населения концлагеря Штутгоф. Книга из разряда "a must-read". Читается на одном дыхании.
Есть иллюстрированные воспоминания Сёмы Визенталя, прошедшего, по его словам, ~~трубы~~ крематории четырех концлагерей, и сдохшего в возрасте 96 лет. На фотках он с бригадой молодых, сытых и вполне довольных соплеменников. Фотки, по его словам, делал комендант одного из лагерей Маутхаузена, который к нему хорошо относился, поскольку тот очень ответственно относился к работе.

+0.01 / 1

АУ

	Var būt ( Слушатель )
	06 июн 2021 11:35:29

Цитата: Пенсионэр от 05.06.2021 20:58:24

Выживали те, кто имел сильную волю к жизни. Те, кто ломался, не выживали. Наглядный пример воздействия сознания на физическую жизнь. Эпигенетика лишь научно показывает, как внешняя среда клетки, а сознание человека также создает то или иное внешнее воздействие на клетку, влияет на ее развитие.
Впрочем, спорить не буду, те, кому это интересно, могут почитать книгу Липтона "Биология веры" и сделать свои выводы.

+0.00 / 0

АУ

	rommel.lst ( Слушатель )
	06 июн 2021 13:19:53

Цитата: Var būt от 06.06.2021 11:35:29

Вот, когда вы принесете хоть какие-то научные доказательства всему написанному, тогда сможете продолжать эту тему. А пока, любое продолжение - повод для бана.

+0.00 / 0

АУ

	Cheen ( Слушатель )
	06 июн 2021 23:18:33

Цитата: rommel.lst от 06.06.2021 13:19:53

а что там не научного-то? настроение = эндорфины и кортизол. Шкалит кортизол и это оСчучает каждая клетка.
И там паровозом целые каскады идут гормональные и метаболические. А сидишь в медитации счастливый жуя морковку - кортизол в норме, остальные гормоны тоже - всё зашибись. Что тут ненаучного хз..- влияет ли это на метилирование,или что?

+0.03 / 2

АУ

	rommel.lst ( Слушатель )
	07 июн 2021 05:38:35

Цитата: Cheen от 06.06.2021 23:18:33

Если бы влияние всяких аутотренингов на иммунитет было таким простым очевидным вопросом, то сел бы, помедитировал, и нафиг та вакцина... Но все не так.
За сим тема закрывается.

+0.00 / 0

АУ

	kerosene ( Слушатель )
	22 июн 2021 09:08:48

Цитата: Dobryаk от 03.06.2021 09:23:14 : 01.06.2021

Как «эпигенетически» помолодеть на два года за два месяца

Нет такой болезни, как биологическое старение. По сути, это накопление различных нарушений в работе клеток, тканей и органов, а вот они уже могут стать причиной развития так называемых «возрастных» болезней. Реальное старение конкретного организма сейчас можно оценить с помощью «эпигенетических часов», учитывающих специфические маркеры состояния его ДНК. Но можно ли вернуть здоровье и молодость, обратив эти часы вспять?

Эпигенетика занимается изучением механизмов изменения работы генов, не связанных с их структурными перестройками, т.е. мутациями. Один из хорошо изученных механизмов такой надгеномной регуляции – присоединение к определенному месту (сайту) ДНК метильной группы (-CH3). Это делает невозможным считывание генетической информации – ген блокируется. А при удалении метильной группы ген снова может стать активным.

Из 20 млн сайтов метилирования в геноме человека есть несколько тысяч, уровень метилирования которых связан с возрастом, – на их основе исследователи и создают так называемые эпигенетические часы. По их «показаниям» можно оценить риск развития ряда неинфекционных заболеваний, таких как онкологические, нейродегенеративные, сердечно-сосудистые и сахарный диабет 2-го типа.

Существует идея, что можно омолодить организм, попытавшись замедлить эпигенетические часы, т.е. связанное с возрастом «включение» и «выключение» генов в разных тканях. До недавнего времени подобный эффект был продемонстрирован в трех небольших исследованиях. У испытуемых с помощью приема витаминов и других биологически активных веществ в течение нескольких месяцев удалось «понизить» примерно на полтора года биологический возраст, оцененный с помощью эпигенетических часов DNAmAge.

Цитата: Dobryаk от 03.06.2021 09:23:14

Так вроде как процесс старения неизбежно связан с расходованием теломер, которые участвуют в процессе ремонта поврежденных участков ДНК. В процессе жизни теломеры только расходуются, а новые не образуются. Если "починить" этот механизм, то человек будет жить очень долго, возможно вечно.

+0.00 / 0

АУ

	adolfus ( Слушатель )
	23 июн 2021 00:49:15

Цитата: kerosene от 22.06.2021 09:08:48

Если "починить" этот механизм, человек превратится в раковую опухоль – раковые клетки как раз и есть такие "бессмертные", у них "счетчик делений" не декрементируется

+0.02 / 1

АУ

	Cheen ( Слушатель )
	23 июн 2021 17:38:10

Сообщение удалено
Cheen
26 июн 2021 03:20:31

Отредактировано: Cheen - 26 июн 2021 03:20:31

+0.03

<< Друзья, не пятница, но не удержался ))

Постоянная рубрика: Прожектор Перемоги >>