Цитата: barracuda1 от 04.08.2022 14:38:36Я больше электрик чем рыбак (еще ни одной рыбки не поймал)
Цитата: barracuda1 от 04.08.2022 14:38:36Я больше электрик чем рыбак (еще ни одной рыбки не поймал)
По этому для меня фидер это питающая линия отходящая от шин эл. подстанции, ну как то так
Цитата: Мастер Фикс от 04.08.2022 14:44:37Скрытый текст
Цитата: barracuda1 от 04.08.2022 14:38:36Я больше электрик чем рыбак (еще ни одной рыбки не поймал)
По этому для меня фидер это питающая линия отходящая от шин эл. подстанции, ну как то так
Цитата: ILPetr от 04.08.2022 17:53:23Ну таки и в рыбалке примерно так - на конце лески кормушка. (Кормушка, (англ.), feeder.)
Цитата: adolfus от 04.08.2022 01:01:33Запросто сожжет. Десять миль по грунту – это три часа ходьбы. А если местность более-менее разновысотная, то и четыре.
Цитата: slavae от 04.08.2022 22:21:32Уверяю, в этих 1.6кг уменьшения ну может 10гр жира. Остальное - вода.
Цитата: slavae от 04.08.2022 22:21:32)) вот я в 5 вечера вышел из дома и пошел на Курский вокзал на метро. Это 4 часа ходьбы и 20 км. Мой вес снизился с 68.0 до 66.4. Уверяю, в этих 1.6кг уменьшения ну может 10гр жира. Остальное - вода. Мышцы работают не на жире, а на имеющейся энергии. И я не видел, чтоб люди доползали ползком до цели, потому что у них кончилась энергия )
Цитата: adolfus от 05.08.2022 00:04:29Энергия, запасенная в мышцах, реально запасается в гликогене. При нормальной нагрузке ног ((200 - возраст) ударов сердца в минуту) не более, чем через полчаса он полностью расходуется и, если механизм сжигания жира для питания ног развит плохо (ноги не тренированы), ноги просто перестанут идти.
Цитата: slavae от 05.08.2022 00:19:45Не знаю, откуда все эти советы с цифрами берутся, но чтоб моё сердце давало пульс 140, это мне надо 20км пробежать спринтерским бегом, а не идти 4 часа ) Тогда-то я точно под конец буду ползти ))
Цитата: navi2 от 05.08.2022 00:41:29Когда я был велосипедистом, а это было 50 лет назад, кардиотренировки делались не так.
Без перерывов 20 приседаний на одной ноге, 20 на другой.10 отжиманий, 5 подтягиваний. Пресс - 20 раз на коне с прогибом возле шведской стенки.
Это называлось "серия".
Пульс тренер измерял перед началом и после каждой серии. Серии выполнялись бегом между упражнениями.
За пять серий пульс уверенно держался 180-190.
Фигня это.
Зато я понял "длинный неторопливый бег". Продолжительный бег порождает удовольствие в мозгу и в организме. Хотите улыбаться и радоваться, - бегайте долго и далеко
Цитата: ILPetr от 04.08.2022 13:59:14Не готов спорить, но часто оснащаю спининг поплавочной оснасткой. (Еще и катушку Риоби 40-ка летней давности пользую - как-то у современных не нашел никаких преимуществ.)
Цитата: barracuda1 от 05.08.2022 01:15:48Ну не знаю, я не врач, но ежедневно проверяю давление, как у космонавта (почти всегда) 120 на 80 +- копейки.
Но пульс при этом всегда около 100. И нихрена не худею. Даже обидно.
Цитата: olenevod от 05.08.2022 05:28:33Бег это череда прыжков, дикая нагрузка на суставы ног, прежде всего коленные, и на позвоночник. Негоже. Плавание и долгая ходьба наше всё.
Цитата: С. Попов от 05.08.2022 06:13:41И лисапед, тоже нет ударной нагрузки на колени.