Цитата: GrinF от 31.05.2021 10:32:32У меня временной масштаб десятки миллисекунд....то есть семплированип в 10кгц более чем достаточно. А чем в современных условиях можно заменить три используемые прибора в схеме?
Цитата: В. Вилежаня от 31.05.2021 14:57:48В некоторых реках, как говорят, деревянное дно. Столько деревьев у тонуло. По морю плавают, в реке тонут.
Цитата: Dobryаk от 03.06.2021 09:23:14 : 01.06.2021
Как «эпигенетически» помолодеть на два года за два месяца
Нет такой болезни, как биологическое старение. По сути, это накопление различных нарушений в работе клеток, тканей и органов, а вот они уже могут стать причиной развития так называемых «возрастных» болезней. Реальное старение конкретного организма сейчас можно оценить с помощью «эпигенетических часов», учитывающих специфические маркеры состояния его ДНК. Но можно ли вернуть здоровье и молодость, обратив эти часы вспять?
Эпигенетика занимается изучением механизмов изменения работы генов, не связанных с их структурными перестройками, т.е. мутациями. Один из хорошо изученных механизмов такой надгеномной регуляции – присоединение к определенному месту (сайту) ДНК метильной группы (-CH3). Это делает невозможным считывание генетической информации – ген блокируется. А при удалении метильной группы ген снова может стать активным.
Из 20 млн сайтов метилирования в геноме человека есть несколько тысяч, уровень метилирования которых связан с возрастом, – на их основе исследователи и создают так называемые эпигенетические часы. По их «показаниям» можно оценить риск развития ряда неинфекционных заболеваний, таких как онкологические, нейродегенеративные, сердечно-сосудистые и сахарный диабет 2-го типа.
Существует идея, что можно омолодить организм, попытавшись замедлить эпигенетические часы, т.е. связанное с возрастом «включение» и «выключение» генов в разных тканях. До недавнего времени подобный эффект был продемонстрирован в трех небольших исследованиях. У испытуемых с помощью приема витаминов и других биологически активных веществ в течение нескольких месяцев удалось «понизить» примерно на полтора года биологический возраст, оцененный с помощью эпигенетических часов DNAmAge.
Сейчас исследователи из США и Канады предприняли новую попытку: в исследовании участвовали 43 здоровых взрослых мужчины в возрасте от 50 до 72 лет, которые в течение двух месяцев соблюдали предложенные рекомендации по питанию и образу жизни.
В рацион испытуемых входили животные белки в достаточном количестве на фоне снижения потребления углеводов; применялся режим умеренного прерывистого голодания. Участники также получали пробиотики, витамины и различные биологически активные добавки (например, куркумин и кверцетин), в том числе влияющие на процессы метилирования. Также был рекомендован здоровый сон не менее 7 часов в сутки, минимум полчаса физкультуры в день, а дважды в день – дыхательная гимнастика для снижения стресса, который связывают с ускоренным старением. В конце эксперимента был проведен полногеномный анализ метилирования ДНК с использованием образцов слюны.
Итог обнадеживает: согласно показателям DNAmAge, участники экспериментальной группы оказались более чем на 3 года «моложе» по сравнению с контрольной группой. И почти на 2 года – самих себя в начале эксперимента, хотя эти результаты немного не дотянули до достоверных из-за большой изменчивости и ограниченной выборки.
Результаты этой работы служат весомым аргументом в пользу изменения пищевых привычек и образа жизни. По крайней мере, таким образом мы точно сможем повлиять на «профиль метилирования» нашей ДНК, связанный со старением. Но вот сможем ли мы при этом уменьшить риск развития возраст-зависимых болезней? Сейчас ученые набирают участников для более масштабного исследования, надеясь ответить на этот вопрос.
Фото: https://pixabay.com
: 01.06.2021
Цитата: GrinF от 03.06.2021 10:27:08лажа какая-то...даже не то что лажа - а лженаука из той же серии что и гомеопатия... давай ты сядешь на овощную диету и мы будем определять метилитрование ДНК рта... А у тебя проблемы с сосудистой системой, или зрение со слухом падают ... какое отношение регулирование ЖКТ (рта) имеет к кровеснабжению мышц глаза или слуховых нервов.
Цитата: Dobryаk от 03.06.2021 09:23:14 : 01.06.2021
Как «эпигенетически» помолодеть на два года за два месяца
Нет такой болезни, как биологическое старение. По сути, это накопление различных нарушений в работе клеток, тканей и органов, а вот они уже могут стать причиной развития так называемых «возрастных» болезней. Реальное старение конкретного организма сейчас можно оценить с помощью «эпигенетических часов», учитывающих специфические маркеры состояния его ДНК. Но можно ли вернуть здоровье и молодость, обратив эти часы вспять?
Эпигенетика занимается изучением механизмов изменения работы генов, не связанных с их структурными перестройками, т.е. мутациями. Один из хорошо изученных механизмов такой надгеномной регуляции – присоединение к определенному месту (сайту) ДНК метильной группы (-CH3). Это делает невозможным считывание генетической информации – ген блокируется. А при удалении метильной группы ген снова может стать активным.
Цитата: Var būt от 05.06.2021 19:30:10"Работы генетиков за последнее десятилетие не только принесли нам поразительные знания о структуре и функции некодирующих элементов генома (его «мусорной ДНК»), но и сообщили удивительные сведения, что лишь 2 % генома, кодирующих белки, влияют на здоровье и заболевания. Эти исследования проводились с участками ДНК, называемыми теломерами, находящимися на концах кодирующих белок генов. Хотя теломеры ДНК не кодируют белковые молекулы – не дают вклада в планирование структуры белка, – они обеспечивают жизненно важные функции.
Во-первых, теломеры физически препятствуют разматыванию двойной спирали ДНК. Функция эта очень важна, потому что структурно неустойчивая, «изношенная» ДНК подвергает риску закодированную информацию для сборки функционального белка. С этой точки зрения, теломеры напоминают пластиковые наконечники на концах шнурков – эглеты.
Жизненные переживания могут стимулировать или подавлять активность теломеразы. Например, стрессовые дородовые переживания, жестокое обращение в детстве (как вербальное, так и физическое), домашнее насилие, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), недостаток питания и отсутствие любви – все это препятствует активности теломеразы. Такие факторы способствуют возникновению болезней и сокращению продолжительности жизни.
Зато физические упражнения, хорошее питание, позитивный взгляд на жизнь, ощущение счастья и благодарности, служения и любви – в особенности любви к себе, усиливают активность теломеразы и способствуют долгой и здоровой жизни. И действительно, недавнее канадское исследование показало, что пациенты с раком груди, которые занимались медитативной практикой наполненности ума, сохранили длину теломер, а в контрольной группе их длина стала короче.
Основное влияние на длину теломер оказывает наш разум, на который воздействует программирование до возраста семи лет. И я утверждаю – ДА… мы можем сознательно сделать себя сильнее за счет активного увеличения нашей собственной теломеразы. Я буду и буду это повторять, опираясь на удивительные исследования, проведенные за последние десять лет: для особо непонятливых – все дело в среде!"
- Брюс Липтон
Доктор Липтон начал свою научную карьеру в качестве клеточного биолога. Имеет докторскую степень. Он получил степень в Университете Вирджинии в Шарлоттсвилле до того, как поступил на кафедру анатомии в Медицинскую школу Университета Висконсина в 1973 году. Его исследования мышечной дистрофии с использованием клонированных стволовых клеток человека были сосредоточены на молекулярных механизмах, контролирующих поведение клеток. Методика экспериментальной трансплантации ткани, разработанная доктором Липтоном и его коллегой доктором Эдом Шульцем и опубликованная в журнале Наука, впоследствии была использована, как новая форма генной инженерии человека.
В 1982 году доктор Липтон начал изучать принципы квантовой физики и то, как они могут быть интегрированы в его понимание систем обработки информации, полученной при изучении клеток. Он осуществил прорывные исследования клеточной мембраны в Медицинской школе Стэнфордского университета в период с 1987 по 1992 год, которые показали, что окружающая среда, влияя на мембрану, контролирует поведение и физиологию клетки, активируя и дезактивируя гены. Его открытия, которые противоречили устоявшимся научным представлениям о том, что жизнь контролируется генами, предвосхитили создание одной из важнейших областей современных исследований - науки эпигенетики.
Цитата: Var būt от 05.06.2021 19:30:10Жизненные переживания могут стимулировать или подавлять активность теломеразы. Например, стрессовые дородовые переживания, жестокое обращение в детстве (как вербальное, так и физическое), домашнее насилие, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), недостаток питания и отсутствие любви – все это препятствует активности теломеразы. Такие факторы способствуют возникновению болезней и сокращению продолжительности жизни.
Зато физические упражнения, хорошее питание, позитивный взгляд на жизнь, ощущение счастья и благодарности, служения и любви – в особенности любви к себе, усиливают активность теломеразы и способствуют долгой и здоровой жизни. И действительно, недавнее канадское исследование показало, что пациенты с раком груди, которые занимались медитативной практикой наполненности ума, сохранили длину теломер, а в контрольной группе их длина стала короче.
Основное влияние на длину теломер оказывает наш разум, на который воздействует программирование до возраста семи лет. И я утверждаю – ДА… мы можем сознательно сделать себя сильнее за счет активного увеличения нашей собственной теломеразы. Я буду и буду это повторять, опираясь на удивительные исследования, проведенные за последние десять лет: для особо непонятливых – все дело в среде!"
- Брюс Липтон
Цитата: Пенсионэр от 05.06.2021 20:58:24Было бы всё так просто. Давно удивляюсь с этой точки зрения узникам Гулага, описавшим его ужасы. А ведь прожили длинную жизнь. Тот же Солженицын, и не только.
Цитата: GrinF от 05.06.2021 20:40:51ыыыыыыы.............усацо... еще бы тскопипастили статейку по термодинамике скатерти-самобранки
....
Брюс Липтон - американский биолог, известен как автор идеи о том, что вера человека может влиять на гены и ДНК.
Цитата: Cheen от 05.06.2021 22:57:33А что, психосоматика уже тоде лженаукО?
Цитата: Var būt от 06.06.2021 11:35:29Выживали те, кто имел сильную волю к жизни. Те, кто ломался, не выживали. Наглядный пример воздействия сознания на физическую жизнь. Эпигенетика лишь научно показывает, как внешняя среда клетки, а сознание человека также создает то или иное внешнее воздействие на клетку, влияет на ее развитие.
Впрочем, спорить не буду, те, кому это интересно, могут почитать книгу Липтона "Биология веры" и сделать свои выводы.
Цитата: rommel.lst от 06.06.2021 13:19:53Вот, когда вы принесете хоть какие-то научные доказательства всему написанному, тогда сможете продолжать эту тему. А пока, любое продолжение - повод для бана.
Цитата: Cheen от 06.06.2021 23:18:33а что там не научного-то? настроение = эндорфины и кортизол. Шкалит кортизол и это оСчучает каждая клетка.
И там паровозом целые каскады идут гормональные и метаболические. А сидишь в медитации счастливый жуя морковку - кортизол в норме, остальные гормоны тоже - всё зашибись. Что тут ненаучного хз..- влияет ли это на метилирование,или что?
Цитата: slavae от 21.06.2021 11:57:52Тут так получилось, что я часто взвешиваюсь. И вот что интересно с 9 утра до 12 дня я выдышал 400 грамм.
А вот нет ли у кого-нибудь такой формулы, чтоб учитывала и температуру воздуха и влажность - сколько воды мы выдыхаем.
Цитата: rommel.lst от 21.06.2021 17:44:02Я не знаю, сколько вы там выдыхаете, но вспотеть и минут 15 в запарке помотаться (испарина по всему лбу, слегка липнущая рубашка) - это ~10-20 граммов интегрально.
Цитата: Dobryаk от 03.06.2021 09:23:14 : 01.06.2021
Как «эпигенетически» помолодеть на два года за два месяца
Нет такой болезни, как биологическое старение. По сути, это накопление различных нарушений в работе клеток, тканей и органов, а вот они уже могут стать причиной развития так называемых «возрастных» болезней. Реальное старение конкретного организма сейчас можно оценить с помощью «эпигенетических часов», учитывающих специфические маркеры состояния его ДНК. Но можно ли вернуть здоровье и молодость, обратив эти часы вспять?
Эпигенетика занимается изучением механизмов изменения работы генов, не связанных с их структурными перестройками, т.е. мутациями. Один из хорошо изученных механизмов такой надгеномной регуляции – присоединение к определенному месту (сайту) ДНК метильной группы (-CH3). Это делает невозможным считывание генетической информации – ген блокируется. А при удалении метильной группы ген снова может стать активным.
Из 20 млн сайтов метилирования в геноме человека есть несколько тысяч, уровень метилирования которых связан с возрастом, – на их основе исследователи и создают так называемые эпигенетические часы. По их «показаниям» можно оценить риск развития ряда неинфекционных заболеваний, таких как онкологические, нейродегенеративные, сердечно-сосудистые и сахарный диабет 2-го типа.
Существует идея, что можно омолодить организм, попытавшись замедлить эпигенетические часы, т.е. связанное с возрастом «включение» и «выключение» генов в разных тканях. До недавнего времени подобный эффект был продемонстрирован в трех небольших исследованиях. У испытуемых с помощью приема витаминов и других биологически активных веществ в течение нескольких месяцев удалось «понизить» примерно на полтора года биологический возраст, оцененный с помощью эпигенетических часов DNAmAge.
Цитата: slavae от 21.06.2021 11:57:52Тут так получилось, что я часто взвешиваюсь. И вот что интересно с 9 утра до 12 дня я выдышал 400 грамм.
Цитата
А вот нет ли у кого-нибудь такой формулы, чтоб учитывала и температуру воздуха и влажность - сколько воды мы выдыхаем.
Цитата: slavae от 21.06.2021 18:43:39Я работал дома и не сильно потел. Разве что на работу мозга окислилось дохрена еды и улетело с углекислым газом )
А вот что влажность 35% на улице, наверно, дает эффект.