Не знаю интересно ли вам господа видео кадры, или вам уже хочется обсуждать флаги, нейлон и прочие состовляющие.
Но я как то давно спрашивал есть ли видеофрагменты падений и вставаний после них. Вот нашел одно из них
начиная с 2:08 - очень весьма интересный метод вставания с колен.
http://www.youtube.c…re=related