И грамотная психотерапевтическая помощь населению товарищи!

Дискуссия   22 июля 2022, 15:17:53 1.451 136 + 0,68 / 30
Mozgun
 
ussr
Каменск-Уральский
55 лет
Слушатель
Карма: +622.41
Регистрация: 10.11.2009
Сообщений: 4,579
Читатели: 2


Желаю чтобы все! С пятниццей. Выпивающий
Вступая на путь антисоветизма, ты непременно придёшь к откровенной русофобии. Человек, занимающий антисоветские позиции, неизбежно понимает, что эти взгляды народом не разделяются, и тогда он вынужден констатировать–народ не тот.(с)В.Меньшов.
  • +0.68 / 30
КОММЕНТАРИИ (136)
 
 
бардак с идеями
 
russia
Красноярск
50 лет

  • +0.35 / 14
 
 
  DimonT
  • Удалено
  • +0.05 / 2
 
barracuda1
 
russia
Южный Урал

Главное найти хорошего психолога! А там все сбудется Нравится
  • +0.18 / 8
 
 
Senpai
 
russia
62 года

Главное, чтоб  в наличии был алкоголь. А психологом может быть любой.
Отредактировано: Senpai - 22 июля 2022 19:35:20
  • +0.16 / 7
 
 
 
Mozgun
 
ussr
Каменск-Уральский
55 лет

ненене! а попи...э..трындеть? это самое главное! Согласный
  • +0.12 / 5
 
 
 
 
Senpai
 
russia
62 года

Потрындеть с психологом, а лучше, если с  парой психологов — бесценно. Нравится
  • +0.13 / 6
 
 
 
 
 
barracuda1
 
russia
Южный Урал

Еще лучше если это будут пару психоличек! Думающий
Отредактировано: barracuda1 - 23 июля 2022 11:30:43
  • +0.14 / 7
 
 
 
 
 
 
Senpai
 
russia
62 года

Не, "психолички" одной достаточно. Две уже перебор будет. И то, если не буйная окажется. Незнающий
  • +0.19 / 8
 
 
 
 
 
 
GkP
 
russia
Санкт-Петербург
53 года

Не смотря на милое личико, 
Психолгичка, психолгичка.
(С) А. Пирожков.
  • +0.14 / 6
 
 
 
 
 
Luddit
 

С парапсихологами?Улыбающийся
  • +0.15 / 7
 
 
 
GkP
 
russia
Санкт-Петербург
53 года

В Питере могу подсказать сеть вполне приличных рюмочных. Периодически посещаю не ради побухать, а что бы поговорить.
  • +0.28 / 12
 
 
 
 
Senpai
 
russia
62 года

Спасибо. Только где я и где Питер. ПлачущийПоследний раз был по работе лет двадцать тому. А рюмочные да — это классическое место для здорового общения с культурным собеседником.
  • +0.20 / 9
 
 
 
 
 
  Klette
  • Удалено
  • +0.46 / 21
 
 
 
 
 
 
Artkonstruktor
 
ussr
Пантикапей
10 лет

А купе поезда?
  • +0.13 / 6
 
 
 
 
 
 
 
navi2
 

Курить неудобно. Ходить далеко.
  • +0.09 / 4
 
 
 
 
 
 
 
 
Изя Ливин
 
russia
Вращенец
45 лет

Курите справочники и мануалы. Дым от перегретого мозга окружающие не унюхаютПодмигивающий
  • +0.31 / 15
 
 
 
 
 
 
 
 
ILPetr
 
russia
Екатеринбург
61 год

А было время когда курили в коридоре... И ведь совсем недавно, лет 25 назад.
  • +0.12 / 5
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Artkonstruktor
 
ussr
Пантикапей
10 лет

Даже свидетельства остались.
С 13:30
Отредактировано: Artkonstruktor - 25 июля 2022 23:17:26
  • +0.23 / 10
 
 
 
 
 
 
 
 
 
slavae
 
russia
Москва

И в самолётах.. ) Помню фельетон что ли, про нехороших пассажиров которые вынуждают соседей нюхать и дышать.
  • +0.10 / 5
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
barracuda1
 
russia
Южный Урал

На днях только вспоминал, как в 99 на самолет в Европу, после пьяной ночи в гостинице (кажись Космос, "ало, девочки для отдыха не нужно?") в самолет 15 рыл на задние места (чтобы никому не мешать) в бым курили и продолжали пьянствовать.
Как нас не сняли с самолета до сих пор удивляюсь. Но коромысло можно было вешать.
Сейчас за такое нас депортировали бы без разговоров прямо с самолета и без парашютов.
В общем, пассажиры мы были тогда по всем параметрам нехорошие Обеспокоенный
  • +0.14 / 6
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Мастер Фикс
 
ussr
Химки
52 года
Разъясняй правельно!

Скрытый текст
АХТУНГ! ОБСЦЕННАЯ ЛЕКСИКА!
  • +0.66 / 31
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Luddit
 

Так может это не о переделе собственности, а о случае так называемого враньяУлыбающийся
  • +0.07 / 3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Мастер Фикс
 
ussr
Химки
52 года

Одно другому не мешает. Я б даже сказал способствует.
  • +0.15 / 7
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mozgun
 
ussr
Каменск-Уральский
55 лет

Скрытый текст18+
Отредактировано: Mozgun - 26 июля 2022 16:01:20
  • +0.26 / 14
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Senpai
 
russia
62 года

Не "о", а "при"Крутой
  • +0.21 / 9
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mozgun
 
ussr
Каменск-Уральский
55 лет

нееее... "при" - это остолбенел! Крутой
  • +0.15 / 6
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Senpai
 
russia
62 года

Если немного, то и так сойдет Веселый
  • +0.05 / 2
 
 
GeorgV
 
canada

А что его искать? Психол. помощь легко доступна в концентрированной форме в емкостях 0,25, 0,5, 0,7 и 1 л. в приличных магазинах ликеро-водочных изделий.
  • +0.18 / 9
 
 
 
Luddit
 

Джером К Джером подтверждает:

Цитата
 

Улыбающийся
  • +0.69 / 29
 
 
 
 
vaa
 
ussr
Архангельск
48 лет

Я ведь зачитывался Джеромом...
Но вот только сейчас из отрывка сообразил:
1-фунтовый бифштекс - это 400 +/- граммов мяса
Пинта - это почти поллитра...
Если каждые шесть часов 400 граммов белков + поллитра пива...  да сверху десятимильную прогулку, сжигающую жиры...
  • +0.27 / 14
 
 
 
 
 
slavae
 
russia
Москва

Нихрена она не сожжет. Чисто по собственной практике )
  • +0.06 / 5
 
 
 
 
 
 
Luddit
 

Можно предположить, что тогда у пива был другой рецепт. Ну или в рецепт прогулки неявно включен лондонский туман, удлиняющий путьУлыбающийся
  • +0.14 / 6
 
 
 
 
 
 
adolfus
 

Запросто сожжет. Десять миль по грунту – это три часа ходьбы. А если местность более-менее разновысотная, то и четыре.
  • +0.21 / 8
 
 
 
 
 
 
 
slavae
 
russia
Москва

)) вот я в 5 вечера вышел из дома и пошел на Курский вокзал на метро. Это 4 часа ходьбы и 20 км. Мой вес снизился с 68.0 до 66.4. Уверяю, в этих 1.6кг уменьшения ну может 10гр жира. Остальное - вода. Мышцы работают не на жире, а на имеющейся энергии. И я не видел, чтоб люди доползали ползком до цели, потому что у них кончилась энергия )
  • +0.29 / 13
 
 
 
 
 
 
 
 
Pnb
 

Не надо никуда ходить. Сидите на диване и худейте. И ешьте что хотите (но не сколько хотите). Рецепт не мой:
Взвешиваясь в течение суток, найдите, когда у вас вес максимален, и когда минимален, и на сколько они отличаются. Допустим, на полтора килограмма. Теперь ваша задача: в течение суток съесть (и выпить) не больше чем полтора килограмма чего угодно.
  • +0.12 / 7
 
 
 
 
 
 
 
 
adolfus
 

Энергия, запасенная в мышцах, реально запасается в гликогене. При нормальной нагрузке ног ((200 - возраст) ударов сердца в минуту) не более, чем через полчаса он полностью расходуется и, если механизм сжигания жира для питания ног развит плохо (ноги не тренированы), ноги просто перестанут идти.
  • +0.08 / 5
 
 
 
 
 
 
 
 
 
slavae
 
russia
Москва

Не знаю, откуда все эти советы с цифрами берутся, но чтоб моё сердце давало пульс 140, это мне надо 20км пробежать спринтерским бегом, а не идти 4 часа ) Тогда-то я точно под конец буду ползти ))
  • +0.18 / 8
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
navi2
 

Когда я был велосипедистом, а это было 50 лет назад, кардиотренировки делались не так.
 Без  перерывов 20 приседаний на одной ноге, 20 на другой.10 отжиманий, 5 подтягиваний. Пресс - 20 раз на коне с прогибом возле шведской стенки.
Это называлось "серия".
Пульс тренер измерял перед началом и после каждой серии. Серии выполнялись бегом между упражнениями.
За пять серий пульс уверенно держался 180-190.
Фигня это.
Зато я понял "длинный неторопливый бег". Продолжительный бег порождает удовольствие в мозгу и в организме. Хотите улыбаться и радоваться, - бегайте долго и далеко Веселый
Отредактировано: navi2 - 05 августа 2022 01:09:45
  • +0.27 / 12
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
barracuda1
 
russia
Южный Урал

Ну не знаю, я не врач, но ежедневно проверяю давление, как у космонавта (почти всегда) 120 на 80 +- копейки.
Но пульс при этом всегда около 100. И нихрена не худею. Даже обидно.
  • +0.12 / 5
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Luddit
 

Насколько понимаю, ног у них нету. Вот организм может наделать их больше - но опять же вопрос, что на это будет потрачено?
  • +0.09 / 4
 
 
 
 
 
GT-R
 
united_states_of_america
Washington Петербург
61 год

на 13% больше - 454 граммов ХлопающийВыпивающий
белков за 3 приёма 132 * 3 + 4 (из пива) == 400 - может и поплохеть от количества белка - раза в 3 больше нормы
а по калориям для нежирного стейка и лагера: (770 + 208) * 3 == 2934 - думаю, что с 16-ти километровой прогулкой нормально

но за неделю должно попустить...
Отредактировано: GT-R - 01 августа 2022 23:46:59
  • +0.19 / 8